پیشگیری از استئوپروز یا پوکی استخوان

توجه به تغذیه و ورزش دو اصل مهم در پیشگیری از پوکی استخوان است همچنین می توان از راه های زیر برای پیشگیری از این بیماری استفاده کرد:

*مصرف کلسیم کافی

*مصرف ویتامین دی کافی

*ورزش منظم

*عدم مصرف الکل و سیگار

مردان و زنانی که بین ۱۵ تا ۵۰ سال سن دارند روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم نیازمند هستند، وقتی سن زنان از ۵۰ سال بیشتر و مردان از ۷۰ سال بیشتر شد، باید این میزان به ۱۲۰۰ میلی گرم افزایش پیدا کند.

رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با مسئولان نظام تاکید کرد:

مقام معظم رهبری دامه برکاته:

اگر اروپایی ها تعلل کنند،حق ایران برای آغاز فعالیت های هسته ای محفوظ است.

باید مراقب بود تا تجربه های گذشته تکرار نشوند.

اروپایی ها باید قطعنامه ای علیه آمریکا به شورای امنیت ببرند.

ماه مبارک رمضان در جبهه ها

آفتاب سوزان تابستان، آتش توپ و تانک و گرمای جنوب شرایط سختی را برای رزمندگان در ماه مبارک رمضان رقم می زد،ساعت ها آب ننوشیدن و غذا نخوردن،کار بسیار سختی بود که رزمندگان تحمل می کردند.

رزمندگان اسلام با زبان روزه چندین عملیات مهم از جمله رمضان،رقابیه و بیت المقدس۷ را در ماه مبارک رمضان در جنوب کشور به ثبت رساندند و حدود ۱۵ هزار شهید در این ماه مبارک ۴هزارشهید والا مقام و گرانقدر در عملیات رمضان که در تیرماه ۱۳۶۱انجام گرفت به فیض شهادت رسیدند.

روحشان شاد و یادش گرامی باد 

و اما……..

این روزها که مردم ایران اسلامی در امنیت کامل در ماه خدا روزه دار هستند،باید بدانند این امنیت و آرامش در سایه مجاهدت های رزمندگان هشت سال دفاع مقدس به دست آمده است.

حدیث روز:

پیامبر گرامی اسلام (ص) می فرماید:

کسی که یتیمی را سرپرستی کند و عهده دار نفقه و مخارج او گردد،من و او در بهشت پهلوی یکدیگر هستیم.

قرب الاسناد،ص۴۵

آیا خرید کالای ایرانی ثواب هم دار؟؟؟؟

آیا خرید کالای ایرانی ثواب هم دارد؟؟؟

مقام معظم رهبری(مدظله العالی) می فرماید:

“اگر به نیت تقویت مسلمانان و اقتصاد نظام اسلامی انجام شودقطعاثواب دارد".

 

استفتائات امام خامنه ایی(مدظله العالی) سوال1923

درمان درد معده و نفخ شکم

برای درمان سریع و قطعی می توانید:

*عرق زنیان

*عرق آویشن

*عرق شیرین بیان

#هر 3 عرق به مقدار مساوی مخلوط و بعد از هر غذا یک استکان بخورید.

 

 

حدیث روز

امام محمدباقر(ع) می فرماید:

“کار نیک، از مرگ بد، جلو می گیرد و هر کار نیکی، صدقه است و نیکوکاران در دنیا، نیکان آخرتند".

دعائم الاسلام، ج2 ،ص321

استراحت بدن

افزون بر لزوم رعایت سلامتی جسم و جان، باید به استراحت و آرامش اعضای بدن نیز توجه شودو در به کارگیری آنها اعتدال رعایت شود.

حضرت علی(ع) می فرماید: “با فشار بر قلبت جلوی فهمت را مگیر، چرا که هر عضوی از بدن به استراحت نیاز دارد".

امام صادق(ع) می فرماید: ” کسی که شبانه کار کند و با نخوابیدن به چشمش استراحت ندهد(و موجب اضرار به آن شود) آن کارش حرام است، هر چند مال به دست آمده حلال است".

امام موسی کاظم می فرماید: ” اساس پرهیز( و رژیم غذایی) مدارا کردن با بدن است".

امام رضا(ع) می فرماید: “خواب (به موقع و به اندازه) به تن، قدرت و نیرو می بخشد".

حدیث روز

امام صادق(ع) می فرماید:

” از بیمارانتان عیادت کنیدو از آنان درخواست دعا کنید که دعای آنان برابر با دعای فرشتگان است.

 

 

مفاتیح الحیاه

اهمیت حقوق حیوانات

نیازهای اساسی حیوانات در شرع مقدس اسلام جزء حقوق آنها است، بر آوردن این حقوق از وظایف انسان شمرده می شود، از این رو همه انسان ها در برابر حقوق حیوانات مسئولیت دارند.

بدیهی ترین حقوق آنها که مقتضای حق حیات آن هاست ، آماده سازی آب، علف، مکان مناسب و تأمین آرامش و امنیت شبانه برای آنها است.

مصون داشتن حیوان از آزار و اذیت در بهره برداری و وارد نکردن صدمه و آسیب بر پیکر حیوان و حرمت گذاری حیوان و…. از حقوقی است که شرع مقدس با تعبیرهای گوناگون و در قالب احکام تکلیفی به آن ها سفارش کرده و حمایت از این حقوق را از مسلمانان خواسته است.

امام موسی کاظم(ع) می فرماید:

” خدا را درباره بردگان خویش و درباره زبان بسته ها(حیوانات) در نظر بگیرید.

به آن حضرت عرض شد: زبان بسته ها کدامند؟

فرمود: گوسفند، گربه، کبوتر، و امثال این ها".

 
مسابقه وبلاگ نویسی حمایت از کالای ایرانی