*لرزش دست در پیری

* آرتروز

*ابتلا به بیماری پارکینسون

*پاره شدن شریان ها

*تار شدن دید

*فاصله پیدا کردن مفاصل

*اختلال در خواب راحت

در ضمن: شکستن قولنج گردن می تواند بسیار خطرناک باشد

و عواقبی مانند :

سکته، کما و مرگ را به دنبال خواهد داشت.

*تب

*کیست

* سنگ کلیه

*عفونت معده

*درد هنگام دفع

* عفونت مجاری ادراری

*درد قسمت تحتانی شکم

*تورم مثانه و خطر بروز سرطان

*افزایش شدید فشار خون

*بروز سنگ های صفرا

*ناراحتی های کبدی

*چرب شدن سریع پوست و مو

* گرفتگی عروق

*افزایش وزن

برای سالاد از سرکه سفید، سرکه سیب، روغن زیتون ،روغن کنجد و ماست استفاده کنید.

# باید در فصل گرم لباس روشن و پنبه ای بپوشید:

زیرا

باعث کمتر عرق کردن بدن شده و مانع از رشد

باکتری های ایجاد کننده ی جوش بر روی بدن

می شود.

# هرگز پا را روی پا نندازید،

زیرا

موجب:

پارگی رگها

مسدودشدن جریان خون

و

سندروم بی حسی می شود.

#پاهای شما نباید آویزان باشد

زیرا

باعث مشکلاتی برای مچ پا می شود.

عناب

# میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است:

*کاهش دهنده حرارت بدن

*شستشودهنده سلولهای مغزی

*کاهش دهنده چربی خون

* مقوی مغز

و

*#کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند.

افرادی که سریع و تند غذا می خورند بیشتر از دیگران

در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی چون چاقی، 

قندخون بالا، فشار خون و کلسترول بالا قرار دارند.

*درمان کمردرد

*درمان سرماخوردگی

*درمان صدای مفاصل

*ترمیم شکستگی استخوان

*پیشگیری از پوسیدگی مفاصل

* جایگزین قرص غضروف ساز و….

_ توالت فرنگی باعث تنبلی روده می گردد

_داروی ایبوپروفن باعث ایجادمیگرن و پوکی

استخوان می گردد.

_رنگ مو توسط پوست جذب می شود و باعث

بیماری کلیوی می شود.

# به کودکان شکلات ندهید!

# عوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات در بین کودکان

_ بیماری قلبی

_ افسردگی

_ کوتاهی قد

_لکنت زبان

_ بی اشتهایی