اهميت آب براي فعاليت بدني...
با شروع فصل گرما مخصوصا، اگه بدن به اندازه كافي آب نداشته باشه،
عملكرد فيزيكيش دچار مشكل ميشه.
كم آبي بدن در كنترل دماي بدن اختلال ايجاد كرده، تحرك سخت تر
شده و باعث احساس خستگي بيشتر مي شه.
از عوارض كم آبي بدن ميشه به كمردرد، آسم، سوزش معده، ميگرن
و ورم روده بزرگ اشاره كرد.
| نسخه قابل چاپ | ورود نوشته شده توسط فاطمه الزهرا ایلام در 1398/02/08 ساعت 08:57:00 ق.ظ . دنبال کردن نظرات این نوشته از طریق RSS 2.0. |
هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
نظر دهید