# فواید ترک تدریجی وعده ناهار

_رفع فشار زیاد به معده

_پاکسازی معده

_پیشگیری از چاقی

_درمان چربی خون

_ درمان کبد چرب

_ رفع ضعف حافظه

#در عوض میوه جات و دومنوش های طبیعی بخورید.