« حديث روز...
برگزاري مراسم شهادت امام حسن عسكري(ع) »

كالري مصرفي روزانه را چطور كاهش بديم؟؟؟؟؟؟

# كالري مصرفي روزانه را چطور كاهش بديم؟

 

* سالادهاي كامل بخوريد

* آب بيشتري بنوشيد

* نان و برنج كمتر بخوريد

*به آرامي غذا بخوريد

* خواركي هاي فرآوري شده را حذف كنيد

* هر روز ورزش كنيد.

پزشکی - بهداشتی
نسخه قابل چاپ ورود نوشته شده توسط فاطمه الزهرا ایلام در 1398/08/18 ساعت 09:46:00 ق.ظ . دنبال کردن نظرات این نوشته از طریق RSS 2.0.
هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
نظر دهید

آدرس پست الکترونیک شما در این سایت آشکار نخواهد شد.

URL شما نمایش داده خواهد شد.
بدعالی
This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots.