قدم اول:

کمتر فکر کنید، بیشتر احساس کنید

قدم دوم:

کمتر اخم کنید، بیشتر بخندید

قدم سوم:

کمتر صحبت کنید،بیشتر گوش دهید

قدم چهارم:

کمتر قضاوت کنید، بیشتر بپذیرید

قدم پنجم:

کمتر ببینید، بیشتر انجام دهید

قدم ششم:

کمتر گلایه کنید،بیشتر سپاسگزار باشید

قدم هفتم:

کمتر بترسید، بیشتر دوست داشته باشید.