رسول خدا(ص) فرمودند:

# شفای امت من در سه چیز است:

_ آیه ای از کتاب خدا

_ جرعه ای از شربت عسل

_ نیشتر حجامت

بحارالانوار، ج92، ص176

_ كاهش استرس

_ رابطه بهتر

_كاهش بيماري هاي قلبي

_ ضد درد

_ تنفس بهتر

_ كاهش وزن

_ خواب بهتر

# خنديدن دواي هر درد بي درمان است.

# اهميت ميل كردن صبحانه…..

_ توازن انسولين بدن را حفظ مي كند

_ اعمال بدن را تنظيم مي كند

_ علاقه مفرط به خوردن مواد قندي و نشاسته اي را كم مي كند

_ گلوكز بدن را متعادل نگه مي دارد و در نتيجه، جريان انرژي را ثابت مي كند

_ به دفع مواد زائد از بدن كمك مي كند

_ خلق و خوي را آرام مي كند

_ از ضعف و خستگي مفرط در طول روز جلوگيري مي كند

_ كمك مي كند فرد كالري بيشتري بسوزاند و راحت تر رژيم بگيرد

_ از يبوست جلوگيري مي كند

_ اشتها، گرسنگي و حرص به غذا خوردن را تنظيم مي كند

_ فرد را در طول روز شاداب تر نگه مي دارد.

امام صادق(ع) :

# در آنچه بدن را سالم نگه مي دارد اسراف نيست

بلكه اسراف در چيزهايي است كه مال را تلف كند

و به بدن زيان رساند.

بحار، ج75

امام صادق(ع) :

# در آنچه بدن را سالم نگه مي دارد اسراف نيست

بلكه اسراف در چيزهايي است كه مال را تلف كند

و به بدن زيان رساند.

بحار، ج75

فوايد زيتون:

_ مفيد براي چشم ها و پوست

_ كمك به كاهش وزن

_ افزايش انرژي

_ سلامت قلب و عروق

از جمله فوايد حجامت:

* درمان كامل سردرد

* تقويت بينايي چشم

* فشار خونو رفع غلظت خون

* قند و اوره خون

* درمان خارش بدن و آبله مرغان

* افزايش قدرت ايمني بدن

رسول خدا (ص) می فرماید: 

* آب را هنگام نوشیدن، جرعه جرعه بنوشید و یکباره سر نکشید، 

چرا که مایه ناراحتی کبد می شود*.

_ کافی، ج2

                                        «اللهم عجل لولیک الفرج»

نگه داشتن عطسه باعث:

*صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی،

پارگی پرده گوش،

ترکیدن رگ های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش

از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است.

مضرات  استفاده از دگزامتازون…

* افزایش دوره ی سرماخوردگی

* تضعیف سیستم ایمنی بدن

* رسوب کلسیم و ایجاد پوکی استخوان

* تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است.