این چای ها را ننوشید…

*چای سرد:

سنگ کلیه

*چای داغ:

سرطان مری

*چای بسیار غلیظ:

کمخونی

*چای قبل از صبحانه:

سوء هاضمه

*چای بلافاصله بعد از غذا:

کم خونی

نکته قابل توجه: چایی 67 مورد عوارض مضر در بدن دارد.

#مضرات:

*سرطان

*کمخونی

*غلظت خون

*پوکی استخوان

*ناراحتیهای گوارشی و کبدی

#جایگزین ظروف:

* مسی

*لعابی

* سنگی

*سفالی

*شیشه ای

# روزانه یک عدد سیب کوچک بخورید زیرا باعث :

*کاهش ریسک حملات قلبی

* تقویت سلامت مغز و اعصاب

*مقابله با دیابت و چاقی

*کاهش کلسترول بد

*کاهش خطر سرطان

* پالاینده و خوشبو کننده معده

* رفع مسمومیت

*خنک کننده بدن

*بُرنده تب

الکافی، ج6، ص355

# آب یخ باعث چسبیدن چربی به دور عروق قلب شده

و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی می شود.

#آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده و سرطان دستگاه

گوارش می شود.

نوشیدن شربت هایی که طبع متعادل دارند مانند:

شربت بهارنارنج، غوره، انار و سکنجبین برای فصل

تابستان بسیار مفید است.

#فواید کشمش:

*منبع خوب فیبر

*جلوگیری از سرطان

*کاهش استرس

*تقویت اعصاب

*کاهش عصبانیت

*دهان را خوشبو می کند

*رفع گرفتگی عضلات

* درمان یبوست

پیاز را خام مصرف کنید زیرا:

پیاز دیابت را درمان و قند خون را کاهش می دهد.

همچنین خوردن یک پیاز متوسط در روز، دهان خشکی

و احساس عطش و نوشیدن مایعات را تقلیل می دهد.

# مقداری پیاز برش زده را در یخچال بگذارید

با اینکار تمام میکروب های یخچال از بین می رود.

# حواستان باشد پیاز مانده در یخچال را به هیچ وجه

مصرف نکنید.

# همیشه سالم، همیشه جوان، با رعایت اصولی ساده……

*گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر

*نمک کمتر، سرکه بیشتر

*شکر کمتر، میوه بیشتر

*غذا کمتر، جویدن بیشتر

*حرف زدن کمتر، عمل بیشتر*

*حرص کمتر، بخشش بیشتر

* نگرانی کمتر، خواب بیشتر

*رانندگی کمتر،پیاده روی بیشتر

و

*عصبانیت کمتر، خنده بیشتر*

# قسمت های سبز سیب زمینی های نارس حاوی سمی به نام سولانین هستند

که با پخته شدن از بین نمی روند و فوق العاده خطرناک هستند؟

*هرگز این سیب زمینی ها را مصرف نکنید!!!!!