چای را بار کشمش، بخورید زیرا: 

شما را از پوکی استخوان در امان نگه داشته، حافظه

را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، 

دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد.