# هرگز پا را روی پا نندازید،

زیرا

موجب:

پارگی رگها

مسدودشدن جریان خون

و

سندروم بی حسی می شود.

#پاهای شما نباید آویزان باشد

زیرا

باعث مشکلاتی برای مچ پا می شود.

حضرت آیت الله بهجت(ره) می فرماید:

* هر حرفی که می زنی

* هر کاری که انجام می دهی

 متوجه باش که باید

 در خانه قبر و در قیامت

  جوابی برای آن نزد

  پروردگار متعال داشته باشی.

امام علی(ع) می فرماید:

دوستان خدا آنانند که؛

* به درون دنیا نگریستند آنگاه که مردم به ظاهر آن چشم دوختند

*و سرگرم آینده دنیا شدند، آنگاه که مردم به امور زودگذر دنیا پرداختند

* پس هواهای نفسانی که آنان را از پای در می آورد، کشتند

* و آنچه که آنان را به زودی ترک می کرد، ترک گفتند

*و بهره مندی دنیاپرستان را از دنیا خوار شمردند و دست یابی آنان را به دنیا، زودگذر دانستند

*با آنچه مردم آشتی کردند، دشمنی ورزیدند

* و با آنچه دنیا پرستان دشمن شدند، آشتی کردند

* قرآن به وسیله آنان شناخته می شود

* و آنان به کتاب خدا آگاهند

*قرآن به وسیله آنان پا برجاست

* و آنان به کتاب خدا استوارند

* به بالاتر از آنچه امیدوارند، چشم نمی دوزند

*و بیش از آنچه را که می ترسند، هراس ندارند.

نهج البلاغه، حکمت432

امام رضا(ع) می فرماید:

” هر کس با ظالم همراهی کند و از وی یاری نماید

و بداند که او ظالم است، از دین اسلام خارج می باشد".

مشکاه الانوار315

جامع احادیث، ج1، حدیث 658

امام علی(علیه السلام) می فرماید:

صبر،کلید رسیدن است 

و

کامیابی سرانجام کسی است

که

شکیبایی می ورزد.

بحارالانوار، ج۷۵، ص۴۵

از امام رضا(ع) روایت شده است که در بنی اسرائیل 

قحطی شدید پی در پی اتفاق افتاد.

زنی بیش از یک لقمه نان نداشت، آن را در دهان گذاشت

تا بخورد، فقیری فریاد زد ای کنیز خدا، وای از گرسنگی.

زن گفت در چنین زمان سختی، صدقه دادن روا است.

لقمه را از دهان بیرون آورد و به فقیر داد.

زن، فرزندی کوچک داشت که در صحرا هیزم جمع می کرد

گرگی رسید و طفل صغیر را با خود برداشت و برد، مادر به 

دنبال گرگ دوید. 

خداوند جبرئیل را مامور نجات طفل فرمود.

جبرئیل پسر بچه را از دهان گرگ گرفت و به سوی مادرش

انداخت و به مادر گفت ای کنیز خدا، از نجات فرزندت راضی

شدی، لقمه ای در برابر لقمه ای.

منبع: ثواب الاعمال

بهترین جواب بدگویی: سکوت

بهترین جواب خشم: صبر

بهترین جواب درد: تحمل

بهترین جواب تنهایی: تلاش

بهترین جواب سختی: توکل

بهترین جواب خوبی: تشکر

بهترین جواب زندگی: قناعت

بهترین جواب شکست: امیدواری

یادمان باشد…..باشکستن پای دیگران، ما بهتر راه نخواهیم رفت!

یادمان باشد…..با شکستن دل دیگران، ما خوشبخت تر نمی شویم!

کاش……..بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم، دیگر با او طرف نیستیم، با خدای او طرفیم.

و کاش انسانها…….انسان بمانند!!!!

# هفت راز خوشبختی:

*متنفر نباش

*عصبانی نشو

*ساده زندگی کن

*کم توقع باش

*همیشه لبخند بزن

*زیاد ببخش

و

* یک دوست و همراه خوب داشته باش.

عناب

# میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است:

*کاهش دهنده حرارت بدن

*شستشودهنده سلولهای مغزی

*کاهش دهنده چربی خون

* مقوی مغز

و

*#کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند.

افرادی که سریع و تند غذا می خورند بیشتر از دیگران

در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی چون چاقی، 

قندخون بالا، فشار خون و کلسترول بالا قرار دارند.