تغذیه
غذاهای پرادویه به دلیل ایجاد سوزش سردل و غذاهای چرب به دلیل کندشدن تخلیه معده و سوء هاضمه، نباید تا3 ساعت پیش از خواب مصرف شوند، زیرا منجر به کاهش کیفیت و مدت خواب و در نتیجه موجب کسالت، خستگی و کوفتگی در روز بعد خواهند شد.
تبیان
| نسخه قابل چاپ | ورود نوشته شده توسط فاطمه الزهرا ایلام در 1395/09/16 ساعت 01:05:00 ب.ظ . دنبال کردن نظرات این نوشته از طریق RSS 2.0. |
هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
نظر دهید