# اگر گوشت نمي خوريد اسفناج را جايگزين كنيد # باعث عضله سازي و افزايش قدرت مي شود   # در مقايسه با گوشت قرمز داراي منابع آهن كامل تري است كه مي تواند نياز بدن را تامين كند همچنين عوارض جانبي ديگر منابع را ندارد.   # هر صد گرم اسفناج به اندازه يك بسته،… بیشتر »

جعبه شيريني رو جلوش گرفتم، يكي برداشت و گفت: « مي تونم يكي ديگه بردارم؟» گفتم: البته سيد جون، اين چه حرفيه؟ برداشت ولي هيچ كدوم رو نخورد؛ كار هميشگيش بود مي گفت: مي برم با خانم و بچه هام مي خورم، مي گفت: اينكه آدم شيريني هاي زندگيشو با زن و بچه اش تقسيم… بیشتر »

# الهي!!!!   حاجت بسيار دارم و بر همه چيز توانايي آنچه مي خواهم ميتواني كه به اين بنده برساني و از شر ظالمان مرا برهاني اي رحمت تو دستگير ما و اي كرم تو عذر پذير ما، اي داننده هر حالي و شنونده هر شكوايي، اي مجيب هر خواننده و اي قريب هر دانند.   * مناجات… بیشتر »

امام علي(ع) مي فرمايد:  ” خردمند كسي است كه دمي را در كارهاي بي فايده هدر نمي دهد".   غررالحكم، حديث2163 بیشتر »